Kunnon Kivaa -toiminta

Tervetuloa Kunnon Kivaa - kotisivuille

Tarjoamme kuntoliikunnasta kiinnostuneille mahdollisuuden harjoittaa monipuolista kuntoliikuntaa ammattimaisesti ohjattuna ympäri vuoden. Pelkkä kiinnostus liikuntaan ja hauskanpitoon on riittävä peruste.

Keskeistä liikunnan ja ruokavalion ohella on tietysti virkeä mieli. Tarjoamme mahdollisuuden osallistua seuran toimintaan ja kuulua ryhmään, jossa on mahdollisuus uusiin ihmissuhteisiin ja hauskanpitoon arkirutiineista poiketen. Hommaa ei viedä eteenpäin ryppyotsaisesti, vaan pyritään iloiseen yhdessäoloon.

Tavoitteet, jotka toteutuessaan johtavat viimeiseen kohtaan.

  1. Terveys ja terveelliset elämäntavat
  2. Liikunnallinen elämäntapa
  3. Parempi kunto
  4. Terveellinen ruokavalio
  5. Yhteisöllisyys
  6. Hyvä olo
  7. Onnellisuus

Aina on hyvä sää liikkua. Terveellinen ruoka, parempi mieli.

Välineet:

  1. Tavis-Palloilu
  2. Kuntonyrkkeily, jumppa ja vesijumppa
  3. Retket ja teemapäivät
  4. Koulutustapahtumat
  5. Kunnon Kivaa - kotisivut
     

Toiminta-ajatus ja visio

 

Toiminta-ajatus

Noormarkun Koiton kuntojaoston tavoitteena on edistää aikuisten noormarkkulaisten (porilaisten) liikunnallisesti aktiivista elämäntapaa ja sen kautta edistää terveyttä, hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä.

 

Toiminta-ajatus toteutetaan tarjoamalla edullisesti säännöllistä ja laadukasta kunto-, harraste-, ja terveysliikuntaa koulutettujen ohjaajien opastuksella yhteistyössä kunnan vapaa-aikatoimen, terveydenhoitosektorin, TUL:n Satakunnan piirin sekä muiden kuntoliikunnan edistämistä olevien sidosryhmien kanssa.

 

Visio

Olemme alueellamme arvostettu kunto- ja terveysliikuntaa tuottava taho. Toimintamme reagoi nopeasti muuttuviin vaatimuksiin ja toiveisiin koulutettujen ohjaajien ja verkostoitumalla luotujen resurssien avulla.

 

Toimintalinjat

Kunto- ja terveysliikunta

  • Kunnon Kivaa – toiminta.
    • pehmislentis, kuntojalkapallo ja -sähly
    • sauvakävely ja jumpat
    • leikkimieliset pelit eri muodoissaan
  • Ravintotietous: ruokatottumukset ja -tietämys

Harrasteliikunta

  • lentopallo
  • sähly

Kuntoliikuntatapahtumat ja retket

  • Sportaten Syksyyn - kuntoliikuntatapahtuma
  • pyörä ja patikkaretket
  • TUL:n Satakunnan piirin tapahtumat ja retket

Koulutus

  • Liikuttajakoulutus
  • Kuntoliikuntaliiton eri koulutukset yhteistyössä SLU:n ja TUL:n kanssa.